10月ニセコヨガホリデー&リトリート

今年も秋のニセコでヨガ合宿をすることになりました。

北海道ニセコヨガホリデー&リトリート

Niseko Yoga Holiday & Retreat
In association with Taiga
『秋の北海道の空気と窓の外の自然を感じながら、ヨガに浸る二日間」

ポーズや呼吸法で心身をほぐし、リラックスします。

その後は、たっぷり時間がありますので、
今回はヨガの話をたくさんしようかと思います。

「ヨーガ哲学」というと小難しい印象があるかもしれませんが、
日頃の生活に関連したことを話します。

ソファで飲み物片手にリラックスして、
時間を過ごしましょう。

11月から札幌でヨーガスートラ読書会を開催しますが、先にヨガ哲学に触れておきたいという方には、このリトリートは良い準備になるかもしれません。

Schedule 日程予定
10/12(土)
13:45 集合
14:00 Yoga Session　ポーズと呼吸法
16:30 Yoga Session　プラーナニドラ / ヨーガ哲学
18:30 Dinner　ベジタリアン料理
20:00 Yoga Session　ヨーガ哲学
21:00 Yoga Session　瞑想

10/13(日)
6:00 Yoga Session　瞑想
7:00 Breakfast　天然酵母パンと果物
8:00 Yoga Session　ヨーガ哲学
9:00 Yoga Session　ポーズと呼吸法
11:00 Check out

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リトリートの詳細はこちらをご覧ください