2021年3月6日〜4月24日(全８回)
土曜 13:00〜14:30 会場：サットヴァ(大通西6)
講師：玉手 みどり
この読書会では、古典ヨーガの経典『ヨーガ・スートラ』を一節づつ読んで解説をします。
ヨーガ・スートラには、ヨーガとは一体何か、取り組み方のエッセンスが凝縮して記されています。
心とはどのようなものか、瞑想を通して得られる事が細かく書かれています。
主に使用する本は『図説ヨーガ・スートラ』（伊藤武著）ですが、他の本の解釈も紹介しつつ進めていきます。
ヨーガをしてる方、ヨーガ哲学に興味のある方に強くお薦めです。
講師よりメッセージ
この経典には一体何が書かれているのでしょう？
かの有名な「八支則」の部分は
よく取り上げられることが多いですが、
日々の過ごし方の他にも、
ヨガの目標、得られる能力、
到達する各境地の解説や落とし穴など、
ヨーガを実践していくとどうなるのかが書いてあります。
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難解だと思われがちなヨーガ・スートラですが、
ここはあの伊藤武先生のイラストを眺めて脱力しつつ、
一緒に読み解いていきましょう。
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ヨガの実践を続けて
たまにヨーガ・スートラを読み返すと、
思わず唸る箇所に出会います。
ご自分のヨガが深まると、
以前は気がつかなったことが、
体感的に理解できるようになります。
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この経典に書いてあることは、
理性的に読みこなすのではなくて、
日々の行動と思考に落とし込み、
そこから見える世界で人生を過ごすと
さらなる理解につながると思います。
ご参加お待ちしています。
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【前半を修了した方へ】以前受講した方や前回の参加者が多い場合は続きから再開します。初めての方が多ければ第一章から始めたいと思います。
読書会に出席する方は、午前中のヨガレッスンに無料で参加可能です。心と体をバランス良く使っていきましょう。
【お申し込みはこちらから】
講師：玉手みどり(E-RYT500, YACEP)
札幌出身。ヨガ通訳としても活動。趣味は小鳥鑑賞。
http://midoritamate.com
全米ヨガアライアンス継続教育コース(CE)
この読書会は、全米ヨガアライアンス継続教育コース(CE)です。全回出席すると15時間の単位が取得できます。
全米ヨガアライアンス登録講師(RYT)で、単位を取得したい方はお知らせ下さい。
※RYTは３年ごとにCEの30時間受講が必要になります。
開催概要
| 日時 | 2021年3月6日〜4月24日（全８回） 土曜13:00-14:30 |
| 場所 | 札幌ヨガスタジオ サットヴァ 札幌市中央区大通西６丁目6-10 ミナミ石油札幌大通ビル5階 （中通り・南向き） 地下鉄大通駅1番出口徒歩2分 |
| 講師 | 玉手 みどり （E-RYT500, YACEP) |
| 対象 | ヨーガをしてる方、ヨーガ哲学に興味のある方 |
| 持物 | 筆記用具 |
| 費用 | 全受講(8回) 20,000円 ※無料レッスン付き 都度払い(1回) 3,000円 |
| 図書 | 『図説ヨーガ・スートラ』伊藤武著 |
| その他 | 全回お申し込みの方は、講座期間中、午前のヨガレッスンに参加可能です。 ヨガクラス 10:30-12:30／読書会 13:00-14:30 |
| 予約 | こちらのHPから |