オンラインでのヨガクラスです。火曜と金曜のハタヨガでは、やさしい体操と呼吸法をします。日曜と木曜は瞑想の練習です。普段着でリラックスしてご参加ください。
毎週日・木曜 21:15-21:45 瞑想 30分
毎週火・金曜 20:00-21:30 ハタヨガ 90分
【9月の変更】
9/7,14, 21(木) 20:00-21:30 ハタヨガに変更
9/8,15,22(金) 休み
ヨガや瞑想を習慣にするためには、継続が大切だと思います。用事のある時は、途中から参加したり先に退出したりと、出入りは自由です。パートナーやご家族と一緒に参加しても良いと思います。
ぜひ継続的なヨガの練習に取り組んでみてください。
ZOOMヨガ料金：
1回 1,500円
月額 4,500円（回数無制限）
お支払い方法：銀行振込かPayPayで受け付けます
出来るだけ続けやすいように、リーズナブルな月額料金(サブスク)を設定しています。１ヶ月間受け放題です。ぜひご利用ください。
ZOOMヨガ予約：LINE
お名前と参加日を書いて送信してください。折り返しZOOMのIDをお知らせします。
【お支払い先】
◉銀行振込：
北洋銀行（ホクヨウギンコウ）
東屯田支店（ヒガシトンデンシテン）
普通口座 3554821
玉手みどり
◉PayPay ID :
midori_tamate