・長い目で見る ・全体を見る ・根本的に考える …だけじゃつまらんので ・全部ひっくり返 続きを読む
通常のヨガレッスンと講座の違い
来年のヨガ・シャラで10回講座をします。 通常のレッスンでは、あまり解説というものはしないのですが、 続きを読む
なんで私がヨガの先生をしているか
ヨガを始めて7年間くらいは、 あまりヨガのことを知らずに、 ふわふわとスタジオに通っていたのですが、 続きを読む
１月からヨガの１０回講座をします
ヨガの基本的なことを、 段階的に学んでいきます。 ヨガをすると、 体 → わりと調子が良くなる。 心 続きを読む
しっかり学ぶヨガの基本10回講座
しっかり学ぶヨガの基本10回講座 ヨガは、体と心、精神、そして人生に影響を及ぼします。 なぜそんな事 続きを読む