『ヨガの知恵を学ぶ講座』
1/14〜3/18 毎週日曜12:45-14:15 (全10回)
会場／ヨガ・シャラ発寒スタジオ
感情や心の動きに安易に振り回される私たち。なんだかイライラしたり心配事が頭から離れなかったり。心にぽっかり開いた隙間や不安感をどうしたらよいものやら。毎日を平和に過ごすことって、なかなか難しいものです。
この講座ではライフスタイルとしてのヨガを掘り下げていきます。日常に起こる例を取り上げて、どのようにすればヨガの知恵を有効に生かせるか考えていきましょう。ちょっとラクに毎日を送るヒントが見つかればと思います。
| 日 時 | 2018年1月14日(日)〜3月18日(日) 毎週日曜12:45-14:15 全10回 |
| 講 師 | 玉手 みどり |
| 場 所 | ヨガ・シャラ発寒スタジオ ・無料駐車場あり ・地下鉄発寒南駅から徒歩7分 |
| 対 象 | 日常生活にヨガを取り入れたい方。ヨガ歴は問いません。 |
| 費 用 | 20,000円 (単発受講1回2500円） 当日現金でお支払いください |
| 持 物 | 筆記用具 |
| その他 | 期間中は、哲学講座の前のヨガレッスンを無料で受講可能です。 11:00-12:30 ソフトヨガ 12:45-14:15 哲学講座 |
・シリーズでお伝えする予定なので、連続受講をおすすめします
※お休みする予定のある方、単発受講希望の方は、日付をお知らせください
・出席できない回は録音データをお渡しすることが可能です。(連続受講の方のみ)
・内容によって終了時間が変わる回があります
・ヨーガスートラ、バガヴァッドギーターをお持ちの方は、事前に読んでいただくと理解が深まると思います
お問い合わせ/お申し込み
| 申込方法 | 下記のフォームからお申込みください。※お休みする予定のある方、単発受講希望の方は、日付をお知らせください。 |