久しぶりに入門講座をします。
11月14日から六回に分けて開催します。
【追記11/8】最近のコロナの状況が微妙なので、全６回連続コースの予定でしたが、一回ごとの単発の構成に変更したいと思います。ドロップインOKです。
初めてヨガの話を聞く方でも気軽に参加できる
身近なテーマでお話をしていきます。
【内容】
◉ ヨガって？
◉ 体を整えよう
◉ 心を静かにしよう
◉ 楽に過ごそう
◉ 好きなこと
◉ 日々ヨガ
質問や感想なども伺います。
特に”哲学”に興味がなくても、
なんとなくヨガの話をしたい／聞きたいという方、
ポーズ以外のヨガを少し知りたいという方にもおすすめです。
ちなみに、
“こうすれば夢が叶う✨”とか、
“これをやれば人生が好転する！✨”的な、
キラキラ✨セミナーにはなりそうもないです。
現生利益を授かるのは素晴らしいことですが、
「なんか裏があるんじゃないか」
と穿った見方をすることを止められない
私が話をしますからね…。
✨✨✨✨
先人の教えを紐解きつつ、
日々の練習から気づいたことを加えて、
皆さんとお話できたらと思います。
はじめてのヨーガ哲学入門 (全６回)
11/14〜12/19 土曜13:00-14:30
会場：サットヴァ(大通西6)
「ヨガって何？」
「ヨガはどうやって日常で行うのか？」
そんな疑問がある方はどうぞお越しください。
ヨガの基本的なことがらを日常のエピソードを交えながら解説します。
そして講座後半は、どのようにヨガを生活にいかせるか考えていきます。
心身健やかに、穏やかな日々を過ごすにはどうしたら良いか、皆さんと一緒に深めていきたいと思います。
この講座はヨーガ哲学の入門編としてもおすすめです。
前半では『バガヴァッドギーター』の一部を紹介する予定です。
後半では『ヨーガ・スートラ』の第1章を読んでいきます。
※『ヨーガ・スートラ』をもっと読み進めたい方には、来年1月から『ヨーガ・スートラ読書会（第2-3章）』を予定しています。
ポーズの練習もしたい方は、講座の前のレッスンに無料で参加可能です。10:30〜12:30の２時間はヨガの体操、呼吸法、瞑想を練習します。
ご参加お待ちしております。
【お申し込みはこちら】
全米ヨガアライアンス継続教育コース(CE)10時間
全米ヨガアライアンス登録講師(RYT)で、単位を取得したい方はお知らせ下さい。 ※RYTは３年ごとにCEの30時間受講が必要になります。
| 日時 | 2020年11月14日〜12月19日（土）13:00〜14:30 全6回 |
| 場所 | ヨガスタジオ サットヴァ 札幌市中央区大通西６丁目6-10 ミナミ石油札幌大通ビル5階(MAP) |
| 講師 | 玉手みどり（E-RYT500, YACEP） |
| 対象 | 日常生活にヨガを取り入れたい方。ヨガ歴は問いません。 |
| 費用 | ６回20,000円・１回3,500円（講座と午前クラス） |
| 持物 | 筆記用具 |
| 特典 | 土曜10:30〜のヨガクラスに無料で参加可能です。 |
| 備考 | 参考図書：『図説ヨーガ・スートラ』（伊藤武著） |
| 申込 | こちらのWEBサイトからご予約ください。もしくは私宛に直接メール、DM、LINEでも受け付けています。 |