京都の夏、本当に暑いです
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今月はTAMISAでのクラスが増えています。
スタジオは涼しくて正気に戻れます。
どうぞお越しください。
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【京都ヨガスタジオ TAMISA】
◉三条寺町スタジオ
毎週月曜 10:30-11:50 ヴィンヤサ All level
毎週水曜 19:00-20:20 ヴィンヤサ All level
7/2（土）16:00-17:20 リストラティブ
7/18（月）9:00-10:00 ヴィンヤサ ビギナーズ
7/24（日）14:15-15:35 リストラティブ
7/28（木）9:00-10:00 ヴィンヤサ ビギナーズ
7/28（木）10:30-11:50 ヴィンヤサ All level
7/30（土）16:00-17:20 リストラティブ
◉七条鴨川スタジオ
7/2（土）13:00-14:20 ヴィンヤサ All level
7/9（土）11:00-12:20 ハタヨガ All level
7/17（日）11:00-12:20 リストラティブ
7/24（日）11:00-12:20 ハタヨガ All level
7/26（火）11:00-12:20 ハタヨガ All level
7/30（日）11:00-12:20 ヴィンヤサ All level
【Community Park 大津京】
毎週月曜 19:30-20:30 スローフローヨガ ※7/18休み
【ZOOM・瞑想ヨガ】
毎週日・木曜 21:15-21:45 瞑想 30分
毎週火・金曜 20:00-21:30 ハタヨガ 90分
※７月の変更です
7/10(日) 10:00-10:30 瞑想 30分
7/14(木) 10:00-11:30 ハタヨガ 90分
7/14(木) 夜の瞑想 お休み
7/15(金) お休み
7/17(日) 21:15-21:45 瞑想 30分
ご自宅で気楽に参加できます。瞑想を習慣にしたい方にお勧めです。オンラインで日曜と木曜は座る練習をします。火曜と金曜はやさしいヨガ体操と呼吸法をします。
ZOOM料金：1回 1,500円・月額4,500円(回数無制限)
お支払い方法：銀行振込
出来るだけ継続しやすいように、ZOOMクラスはリーズナブルな月額料金(サブスク)を設定しています。１ヶ月間受け放題です。ぜひご参加ください。
ZOOMの予約：LINE（お名前と参加日を書いてください）
【ヨーガ・スートラを読む会｜神戸+ZOOM】
古典ヨーガの経典『ヨーガ・スートラ』を一節づつ読んで、やさしく解説していきます。
ヨーガ・スートラには、ヨーガとは一体何か、取り組み方のエッセンス、瞑想を通して得られる事などが凝縮して記されています。
主に使用する本は『図説ヨーガ・スートラ』（伊藤 武著）ですが、他の本の解釈も紹介しつつ進めていきます。ヨガをしてる方、哲学になんとなく興味のある方、ヨーガ哲学とは何？と疑問をお持ちの方にお薦めです。
（途中からの参加も可能です。終わった回は動画をご覧ください）
会場：神戸 Space わに ・ オンライン受講可
日時：3月5日〜12月10日
土曜 10:00〜13:00 (全10回)
3/5, 4/2, 5/14, 6/25, 7/23, 8/27
9/10, 10/29 10/22,11/26, 12/10
※お休みする場合は録画をご覧ください
講座の詳細 → 神戸SpaceわにのHP
【京都 瑞林院】
お寺で Breath Based Yoga & Lunch
簡単なポーズの組み合わせで、呼吸に合わせて流れるように進むため、初心者の方から楽しく身体を動かすことが出来るクラスです。呼吸法と瞑想も行います。どうぞお気軽にご参加ください。 ヨガの後は住職手作りのベジランチです。
9月4日（日）10:00〜12:00
会場：瑞林院 （京都 百万遍 知恩寺内）
京都市左京区田中門前町１０３−２１
料金：3,000円 (ヨガ&ランチ)
持ち物：ヨガマット
ご予約：LINEもしくはDMをください