春に3カ所でヨガのワークショップをします。 『やさしい呼吸法の時間』というタイトルで札幌3/10(土)、香港3/25(日)、沖縄4/14(土)にて呼吸法と休息をテーマに行います。
まさかの海外ツアーです。私を呼んでくれてありがとう (…勇気あるね)と、主催の皆様に言いたいです。仲間が背中を押してくれたような感覚。感謝です。
今までは講師を受け入れる立場でたくさんワークショップを経験してきましたが、今度は自分が伝えにいく番です…。しっかりしないとなぁ…。しかも香港は英語だ！大丈夫かみどり！(たまに日本語も怪しいのに！)
と、
あれこれ思いはありますが、とにかく今の自分ができる精一杯をやります。渾身の脱力ワークショップです。まずは札幌で行いますので、ぜひご参加ください。
『やさしい呼吸法の時間』
呼吸法、瞑想、休息のワークショップ
日時：2018年3月10日(土)12:15-14:00
会場：ヨガ・シャラ 札幌 大通スタジオ
講師：玉手みどり
料金：2000円
気持ち、思い、心のケアには、
ヨガの呼吸法=プラナヤマが役立ちます。
心の平穏を保ち、快適で豊かな時間を増やしましょう。