6/10(日)やさしい呼吸法の時間WS・札幌

『やさしい呼吸法の時間』 ヨガのお話と呼吸のワークショップ 6/10(日)14:00-16:30 スタジオ・エール(南1西8) このワークショップでは軽く体をほぐした後、ヨガのお話をします。なぜヨガをすると楽になるのか、…

4-5月の予定

今年の3月はイベント山盛りの一ヶ月でした。たくさんの再会があり、ご縁ってすごいなあと感じます。月末にはNYからパムが来日。三日間ワークショップの通訳を担当しました。 みんな同じヨガを学ぶ者同士、 本当に有意義な時間を過ご…

4月開講『ヨーガスートラ勉強会』

『ヨーガスートラ勉強会 ①』(全8回) 会場:ヨガ・シャラ発寒スタジオ 4/29〜8/19(日)13:00-14:30(月2回) 有名だけど最後まで読み進められる気がしない本があります。ヨーガスートラもその一つかもしれま…

4/14(土) やさしい呼吸法の時間 in 那覇

呼吸法、瞑想、休息のワークショップ 気持ち、思い、心のケアには、 ヨガの呼吸法=プラナヤマが役立ちます。 心の平穏を保ち、快適で豊かな時間を増やしましょう。 誰にでも悩みや思い通りにならないことがあります。でも、もし自分…

3月ヨガスケジュール

今年の春は変更が多く、3月は流動的な日程ですが、もし時間が合うクラスがあったらぜひご参加ください。どのレッスンも単発都度受講が可能です。 2月後半は体調を崩してしまい、ゆっくり寝てる内に気がつけば、もう春。 画像は、最近…

スプリングツアー`18

春に3カ所でヨガのワークショップをします。 『やさしい呼吸法の時間』というタイトルで札幌3/10(土)、香港3/25(日)、沖縄4/14(土)にて呼吸法と休息をテーマに行います。 まさかの海外ツアーです。私を呼んでくれて…

パム

3月末にニューヨークからパム・ジョーンズ先生が来日し、札幌で3日間のダーマヨガワークショップを開催します。(私は通訳担当します) 【3/30(金)-4/1(日) ダーマヨガワークショップ BY パム・ジョーンズ】詳細 パ…

断然、焼き芋。

今、野菜で何が一番好きかと聞かれたら、 断然、焼き芋。 二番目は、干し芋。 寒いからかな。 さて先週からヨガ・シャラ発寒で、今年の「ヨガの知恵を学ぶ講座」が始まりました。住宅地にある発寒スタジオに足を運んでくれる参加者の…

2月ヨガスケジュール

焼き芋を食べるべきか、迷っている鳥。 ●スタジオエール カフェ【南1西8】 2/9から6回開講します。お飲み物付き。 金 11:30-13:00 生活にいかすヨガ哲学入門 詳しくはこちら ●ヨガ・シャラ大通【南2西4】…

1月ヨガスケジュール

●ヨガ・シャラ大通【南2西4】 月 18:30-19:30 ヴィンヤサ 木 17:20-18:20 はじめてのヨガ哲学 木 18:45-20:00 ヴィンヤサ 大通の予約はこちらから ●ヨガ・シャラ発寒 【地下鉄発寒南駅…