4月からコミュニティパーク大津京
月曜夜のヨガを担当します。
私はまだ琵琶湖を見たことがない(3/23現在)
のですが、ご縁をいただき有難いです。
詳細はスタジオHPをご覧ください。


次回の京都 瑞林院でのお寺ヨガは、
GW最終日の5月8日(日)10:00〜です。
ランチも予定していますので、
ぜひお越しください。(予約:LINE


先月から神戸 Sapceわにでの
ヨーガ・スートラを読む会が始まりました。
やっぱり講座のライブは楽しい。
12月まで続くので、これから参加も可能です。
終わった回は録画で視聴できます。
お申し込みはわにHPからどうぞ。


6/18(土)に北海道石狩の楽山居でクラスをします。
詳細は後日お知らせします。


【京都 TAMISA

三条寺町スタジオ
毎週月曜 10:30-11:50
毎週水曜 19:00-20:20
4/3(日)16:00-17:20

七条鴨川スタジオ
4/3(日)11:00-12:20
4/5(火)11:00-12:20
4/23(土)14:00-15:20

<Tamisaのご予約はこちらから>
私のイントラ名はMidori.T です。みどりさんが二名います。


【Community Park OTSUKYO】

毎週月曜 19:30-20:30


【ZOOM・夜の瞑想ヨガ】

◉日・木曜 21:15-21:45
静かに座る30分

◉火・金曜 20:00-21:30
やさしい体操と呼吸法の90分

夜の瞑想を習慣にしたい方にお勧めです。日曜と木曜は座る練習をします。火曜と金曜はやさしいヨガ体操と呼吸法をします。1日の疲れを落として思考を鎮めましょう。

ZOOM料金:1回 1,500円・月額(サブスク) 4,500円

出来るだけ継続しやすいように、ZOOMクラスはリーズナブルな月額料金(サブスク)を設定しています。1ヶ月間、回数無制限で受け放題です。瞑想の練習を習慣にしましょう。ぜひご参加ください。

LINEでログイン情報とお支払い方法をご案内します。銀行振込、Paypal(クレジットカード)利用可能です。

ZOOMの予約:LINE(お名前と参加日を書いてください)


【京都 瑞林院

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お寺で Breath Based Yoga + ベジランチ
簡単なポーズの組み合わせで、呼吸に合わせて流れるように進むため、初心者の方から楽しく身体を動かすことが出来るクラスです。呼吸法と瞑想も行います。集中して2時間しっかりと練習しましょう。
ヨガの後にはベジタリアンランチを予定しています。住職のまひとさんのお料理です。わーい!

日時:5月8日(日)ヨガ10:00〜12:00・12:00〜昼食
会場:瑞林院京都 百万遍 知恩寺内)
料金:3,000円(ヨガ&ランチ)
予約:LINE


ヨーガ・スートラを読む会|神戸+ZOOM】

古典ヨーガの経典『ヨーガ・スートラ』を一節づつ読んで、やさしく解説していきます。
ヨーガ・スートラには、ヨーガとは一体何か、取り組み方のエッセンス、瞑想を通して得られる事などが凝縮して記されています。
主に使用する本は『図説ヨーガ・スートラ』(伊藤 武著)ですが、他の本の解釈も紹介しつつ進めていきます。ヨガをしてる方、哲学になんとなく興味のある方、ヨーガ哲学とは何?と疑問をお持ちの方にお薦めです。

会場:神戸 Space わに ・ オンライン受講可
日時:3月5日〜12月10日
土曜 10:00〜13:00 (全10回)
3/5, 4/2, 5/14, 6/25, 7/23, 8/27
9/10, 10/29, 11/26, 12/10
※お休みする場合は録画をご覧ください

講座の詳細 → 神戸SpaceわにのHP

講座のお申し込みはこちらから