6/26に京大の近く、百万遍知恩寺の塔頭である
瑞林院というお寺をお借りして
ヨガ&ランチの会をします。
瑞林院は、法然が開いた浄土宗の総本山
「百万遍知恩寺」の中にあります。
http://chionji.jp
当初はあまり詳しく知らずに、
気軽に場所をお借りしたのですが、
先日法要に参加させていただき、
とても歴史の長い由緒ある所だったんだ！
と今更ながら気がつきました（苦笑）
(こういうのが普通にある京都って凄いよね…)
ここでヨガしてみたいわという方がいたら
どうぞお待ちしております。
私のヨガクラスは、
瞑想の準備をすることにフォーカスします。
心身をほぐす軽めの体操と呼吸法の後に、
短い瞑想の練習をします。
特に瞑想が苦手な方、どうぞお越しください。
心地よく座って、落ち着かせましょう。
ヨガの後の菜食ランチは、
住職(まひとさん)が作ってくれます😊
ゆっくりお話ししましょう。
【京都 瑞林院ヨガ & Lunch】
日時：6月26日（日）
10:00〜12:00 ヨガ
12:00〜昼食（ベジタリアン）
会場：瑞林院
（京都 百万遍 知恩寺内）
京都市左京区田中門前町１０３−２１
講師：玉手みどり
料金：3,000円（ヨガ&ランチ）
持物：ヨガマット
(レンタル希望の方はお知らせください)
予約：私までメッセージかLINEを下さい。
当然ですが、お寺は座りやすいです。
ヨガの練習には最適な場所だと思います。
どうぞよろしくお願いします。